Gatverdamme: slaapexpert legt uit waarom je nooit in je blote kont zou moeten slapen

Met dat warme weer is er eigenlijk weinig lekkerder dan al je kleren uittrekken voordat je je nest in duikt. Lekker alles laten bengelen en zo min mogelijk verstikkende kleding aan, niks mis mee toch?

Op internet zijn er de afgelopen jaren genoeg artikelen over de voordelen van naakt slapen verschenen; zo val je sneller in slaap, kruipt je kleding niet op en heb je het dus logischerwijs koeler. Maar wist je ook dat je af kunt vallen door je pyjama achterwege te laten? Vooral in de koudere maanden, want dan moet je lichaam harder werken om zich op te warmen waardoor je afvalt. Je zult er geen tientallen kilo's mee verliezen, maar hey, alle beetjes helpen toch? Daarbij blijft je huid ook nog eens jonger, want door naakt te slapen produceer je meer melatonine en dát is dan weer goed voor je huid.

De ranzige details van naakt slapen

Nou, In de blote kont het bed in vanavond dus? Nou, misschien toch beter van niet, want volgens een slaapexpert is naakt slapen eigenlijk gewoon knap smerig; je laat namelijk per dag zo'n 15 tot 25 scheten en daar stop je 's nachts niet mee. Ranzig detail: met elke ruft komt er een héééééééééél klein beetje kak mee. Dat kun je dan beter in je onderbroek knallen, aangezien je die (mogen we toch aannemen) in elk geval de volgende dag weer verschoont. Je lakens daarentegen...

Kies dus maar. Jong, slank en koel of geen kak in je bed?